Chocolate quente com manteiga de amendoim

O Outono chegou. As folhas caem, a temperatura desce, os dias ficam mais pequenos…e isto quer apenas dizer uma coisa: está na altura de aninhar no sofá e segurar uma super bebida confortante de chocolate quente nas mãos. Somos pro-saúde, por isso relembramos-lhe ainda que o cacau tem poderosos antioxidantes com efeitos benéficos para o coração e para a memória. Somos tentados por uma gulodice, que é perdoada se comer em moderação! E o mais importante? É rica em felicidade!


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Ingredientes:

  • 4  chávenas de leite magro/leite vegetal
  • 2 colheres de sobremesa de Nutella
  • 1 a 2 colheres de sobremesa de manteiga de amendoim
  • 2 colheres de sobremesa de cacau em pó
  • Canela a gosto
  • Marshmallows

 

Toppings opcionais:

  • Avelãs esmagadas
  • Pepitas de cacau

 

Instruções:

  1. Aqueça o leite numa panela média em lume alto até começar a ferver. Baixe o lume e adicione a nutella, a manteiga de amendoim, o cacau em pó e mexa até dissolver por completo. Adicione a canela a gosto.
  2. Sirva com marshmallows e os seus toppings preferidos.

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pelo Conselho Científico da AdvanceCare.

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