Como eliminar a celulite?

Estima-se que a celulite seja um problema que possa afetar até 85% das mulheres com mais de 20 anos de idade. Trata-se de uma infeção bacteriana da pele e do tecido abaixo da pele que, apesar de não representar, na maioria dos casos, uma condição médica grave, é muito inestética e tem um impacto negativo na autoestima feminina.

Comumente definida como efeito “casca de laranja”, a celulite consiste no aparecimento de uma espécie de ondulações na pele, o que lhe dá um aspeto acolchoado e irregular.

Porque surge a celulite

Cientificamente, este problema resulta da acumulação de gordura nos adipócitos (células que armazenam e eliminam gordura), que surge quando estas células deixam de expulsar a gordura, comprimindo a microcirculação e dificultando o processo de drenagem. O resultado é a retenção de líquidos e toxinas. Em simultâneo, as ligações entre as fibras tornam-se mais rijas e perde-se elasticidade, o que leva a que textura da pele se altere. Este problema começa na hipoderme, a camada mas profunda da pele, mas só conseguimos observá-lo quando este atinge a epiderme.

Causas da celulite

Apesar de as suas causas permanecerem ainda pouco claras, sabe-se que estas podem incorporar fatores ambientais, hormonais e genéticos. Evidência recente concluiu que:

• O estilo de vida inadequado é um importante acelerador da condição. Além disso, a ingestão excessiva de alimentos ricos em gorduras, com alto teor de sal e conservantes tem sido associada ao desenvolvimento de diversos distúrbios metabólicos.
• Um estilo de vida sedentário desempenha um papel semelhante. É sabido que a falta de atividade física aumenta a gravidade da celulite, enfraquecendo a camada muscular dos vasos sanguíneos e causando hemostasia local.
• Adicionalmente, o consumo de álcool estimula a lipogénese e provoca desidratação corporal, resultando no armazenamento excessivo e inadequado de gordura.
• Fumar aumenta significativamente a quantidade de radicais livres no organismo e na contração de pequenos vasos sanguíneos responsáveis por deficiências microcirculatórias locais.
• As hormonas sexuais femininas desempenham um papel significativo no desenvolvimento da celulite. Os primeiros sintomas surgem na puberdade, sendo que a exacerbação e progressão das lesões cutâneas correlaciona-se com o excesso de estrogénios relacionado com a gravidez, ou o uso de pílulas anticoncecionais ou ainda com a terapia de reposição hormonal em mulheres na pós-menopausa.

Quais são os sintomas da celulite infeciosa?

Ao contrário do que possa pensar, além do seu efeito visível “casca de laranja”, a celulite pode apresentar outro tipo de sintomas, principalmente quando os tecidos estão inflamados, dando lugar à celulite infeciosa, como salienta a Cleveland Clinic. Estes podem incluir:

• Dor
• Sensibilidade
• Edema (inchaço)
• Calor, ardor
• Coloração inabitual da pele (vermelha, roxa ou ligeiramente mais escura do que a cor habitual da pele) semelhante a uma erupção cutânea
• Bolhas cheias de líquido
• Febre
• Arrepios
• Fadiga.

Quem é mais afetado

O efeito “casca de laranja” é um problema que afeta sobretudo mulheres, especialmente na adolescência e na idade adulta. No sexo feminino, a gordura acumula-se mais nas coxas, ancas, glúteos, nádegas e braços, sendo as áreas mais propícias ao aparecimento de celulite.

A celulite pode ser mais ou menos grave, o que vai condicionar o tipo de tratamento a aplicar. Em casos menos graves só é possível ver a celulite quando a pele é comprimida. No entanto, em situações mais graves observam-se ondulações e covas na pele. O peso pode tornar a celulite mais visível mas, mesmo pessoas mais magras podem tê-la, já que existem vários fatores que favorecem o aparecimento desta condição, tais como:

• Predisposição genética
• Fatores hormonais (principalmente na puberdade e na menopausa)
• Má circulação
• Stress
• Alimentação desequilibrada
• Estilo de vida sedentário
• Idade (devido à perda de elasticidade da pele)
• Oscilações de peso
• Obesidade.

Como eliminar a celulite?

Antes de decidir que tipo de tratamento efetuar é importante fazer uma avaliação para perceber qual o grau do problema e identificar as causas. Para isso, o melhor é consultar um especialista de medicina estética que poderá definir qual o melhor tratamento para o seu caso. Existem dois tipos de tratamentos para combater a celulite:

• Cremes lipoativos que atuam diretamente sobre as células adiposas (gordura) para eliminar a celulite localizada. Usualmente utilizados para casos menos graves de celulite e para manutenção de outros tratamentos.
• Tratamentos estéticos, mais ou menos invasivos, consoante o grau do problema. Nomeadamente, velasmooth, mesoterapia, endermologia LPG, entre outros. Estes tratamentos são utilizados nos casos em que o aparecimento de celulite é mais acentuado.

Tratamentos estéticos que poderão ajudar a combater a celulite

Velasmooth

A combinação da radiofrequência com os infravermelhos permite trabalhar o tecido adiposo (células que armazenam energia na forma de gordura). O facto de atuar abaixo da derme faz com que estimule o organismo a criar o seu próprio colagénio, evitando assim a flacidez e dando um aspeto mais firme e jovem à pele.
Número de sessões: Em média são necessárias 10 sessões.
Contraindicações: Este procedimento não é indicado para pessoas com doenças oncológicas, cardiopatias, derrames e varizes, grávidas e quem esteja a amamentar.
Efeitos secundários: Não são conhecidos.

Mesoterapia

Consiste na aplicação de microinjeções ao nível intradérmico de substâncias de origem natural. Estas injeções estimulam a microcirculação e a drenagem linfática, regenerando o tecido, contrariando a retenção de líquidos e reduzindo a gordura armazenada.
Número de sessões: Em média são necessárias 10 sessões.
Contraindicações: Não podem realizar este tratamento hipertensos, grávidas e quem esteja a amamentar.
Efeitos secundários: Não apresenta efeitos secundários.

Endermologia LPG

Esta é uma técnica indolor que atua de forma a recuperar a circulação sanguínea e linfática através da combinação de sucção e ação de dois rolos monitorizados simultaneamente. A microcirculação e oxigenação melhoram e promovem a eliminação gradual da celulite.
Número de sessões: Em média são necessárias 10 sessões.
Contraindicações: Não podem realizar este tratamento grávidas e quem esteja a amamentar.
Efeitos secundários: Não são conhecidos.

Conselhos para prevenir o aparecimento da celulite

• Evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras, como salgados, fritos e doces.
• Ter uma alimentação equilibrada, privilegiando o consumo de legumes.
• Evitar o sal.
• Beber dois litros de água por dia.
• Reduzir o consumo de bebidas gaseificadas, alcoólicas ou com cafeína.
• Praticar exercício físico de forma regular.
• Não usar vestuário apertado.