Check-up: qual a sua importância?

O que é um check-up?

Os exames regulares de saúde, também conhecidos por check-ups, são fundamentais para garantir uma vida saudável, identificar fatores de risco e prevenir ou diagnosticar precocemente várias doenças.

O check-up médico consiste na realização periódica de vários exames para monitorizar o estado geral de saúde, com o objetivo de avaliar o risco de determinadas doenças, antes que possam apresentar sintomas, bem como minimizar o seu impacto quando identificadas.

Para que serve um check-up?

Os check-ups têm um papel fundamental na manutenção da saúde, através da identificação de fatores de risco, prevenção e diagnóstico precoce de várias problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, doenças dos rins, Acidente Vascular Cerebral (AVC), cancro, hipertensão arterial, diabetes, alterações do perfil lipídico (como colesterol, LDL e triglicéridos), osteoporose e obesidade, por exemplo.

A realização de exames regularmente também permite construir um registo médico pessoal, essencial para o acompanhamento contínuo e intervenções médicas personalizadas, o que promove uma gestão mais eficaz da saúde de cada indivíduo.

Quando fazer um check-up?

A frequência dos check-ups deve ser estabelecida pelo médico e varia de acordo com a idade, o género, o estado de saúde de cada pessoa, o seu histórico pessoal de saúde, o histórico familiar e ainda o estilo de vida (alimentação, atividade física, consumo de álcool ou tabaco, entre outros indicadores).

Na consulta com o médico assistente, deve ser recolhida uma história clínica detalhada, com recolha dos antecedentes patológicos e da história familiar, o que pode levar à decisão de quais os exames complementares específicos a realizar.

Por outro lado, existem protocolos de rastreio já estabelecidos, tanto para o género feminino, como masculino, que iremos desenvolver ao longo do artigo.

Em que consiste um check-up básico?

O check-up básico inclui:

• Avaliação do Índice de Massa Corporal (IMC), que consiste na relação entre o peso e altura;
• Medição da pressão sanguínea;
• Medição dos níveis de colesterol;
• Hemograma completo, que consiste na análise dos componentes no sangue;
• Análise à urina;
• Análise do coração e pulmões;
• Exame dermatológico.

Como indicado anteriormente, a periodicidade destes exames deve ser verificada com o médico assistente.

Quais os check-ups específicos?

A idade e género dos pacientes, além de certas condições relacionadas com o histórico familiar, podem levar o médico a solicitar outro tipo de exames de rastreio além dos incluídos normalmente no check-up geral.

Género Masculino

Existem vários problemas de saúde e doenças aos quais a população masculina deverá estar atenta realizando check-ups e rastreios específicos.

A partir dos 21 anos

• Exame genital: para detetar eventuais tumores nos testículos ou infeções no pénis.
• Exame a hérnias: para detetar fragilidades na parede abdominal, entre os intestinos e o escroto.
• Consulta de Oftalmologia/Rastreio Visual
• Consulta de Medicina Dentária/Higienista

A partir dos 40 anos

• Ecografia abdominal

A partir dos 45 anos

• Pesquisa de sangue oculto nas fezes

A partir dos 50 anos

• Exames à próstata: para detetar possíveis alterações à próstata, incluindo tumores.
• Colonoscopia: para diagnosticar precocemente o cancro do cólon. Este exame deve ser efetuado a cada 5 anos a partir dos 50 anos de idade.
• Endoscopia Digestiva Alta
• Ecografia Abdominal, Renal e Supra renal, Vesical
• Exames cardiológicos (Prova de Esforço, Ecocardiograma, ECG)
• TAC Tórax baixa resolução

A partir dos 65 anos

• Densitometria óssea: deve ser realizada anualmente para prevenir a osteoporose.

Género Feminino

Nas mulheres, também é necessário adaptar os cuidados e exames a cada uma das fases da vida.

A partir dos 21 anos

• Exame ginecológico: para detetar eventuais lesões e tumores na vagina e no colo do útero.
• Citologia cervico-vaginal: para prevenir o cancro do colo do útero. Este exame deve ser realizado de 5 em 5 anos.
• Consulta de Oftalmologia/Rastreio Visual
• Consulta de Medicina Dentária/Higienista

A partir dos 25 anos

• Tipagem HPV: para prevenir o cancro do colo do útero. Este exame deve ser realizado de 5 em 5 anos.

A partir dos 40 anos

• Ecografia abdominal

A partir dos 45 anos

• Pesquisa de sangue oculto nas fezes

A partir dos 50 anos

• Colonoscopia: para diagnosticar precocemente o cancro do cólon. Este exame deve ser efetuado a cada 5 anos a partir dos 50 anos de idade.
• Endoscopia Digestiva Alta
• Ecografia Abdominal, Renal e Supra renal, Vesical
• Exames cardiológicos(Prova de Esforço, Ecocardiograma, ECG)
• TAC Tórax baixa resolução
• Mamografia e Ecografia mamária:De 2 em 2 anos. importante para a detecção precoce do cancro de mama e para a promoção da saúde mamária.

A partir dos 55 anos (em mulheres com menopausa)

• Densitometria óssea: Deve ser realizada anualmente a fim de prever a osteoporose.

A partir dos 65 anos

• Densitometria óssea: Deve ser realizada anualmente a fim de prever a osteoporose.

Além disso, ambos o géneros devem realizar exames dentários de meio em meio ano, exames oftalmológicos de 2 em 2 anos, e exames relacionados com doenças sexualmente transmissíveis de acordo com a atividade sexual ou histórico familiar.

O que esperar destes exames?

Após a realização de um check-up, tanto o indivíduo como o médico dispõem de uma visão abrangente do estado de saúde da pessoa. Podendo verificar se são necessários exames complementares, identificar problemas que requeiram tratamento ou acompanhamento médico regular, e ainda concluir se o estilo de vida da pessoa deve ser adaptado.

A realização de um check-up também é importante para estimular a adoção de hábitos equilibrados, como ter uma alimentação equilibrada, praticar exercício físico regularmente, manter um peso adequado, evitar álcool e tabaco, entre outros.

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